כיצד לשלוח את קוף המחשבות לעבוד עבורנו
הסתכלו סביבכם
המכונית, המחשב שלכם, הבית, האפליקציה, הטלפון, וכל שאר החפצים
שמשרתים אתכם כל כך טוב, הם יציר דמיונו של מישהו.
“If You Can Dream it You Can Do IT”
וולט דיסני
המוח שלנו אינו יודע להבדיל בין דמיון למציאות,
ולכן כשאנו מצליחים לדמיין ברמה שאנחנו חווים את הסיטואציה ממש,
המוח שלנו טועה לחשוב שזו המציאות
ומתחיל לפעול מתוכה.
לפני כמה שנים לימדתי את הבן שלי לקפוץ ראש לבריכה.
למרות מספר רב של נסיונות,
הוא המשיך לקפוץ על הבטן ולא הצליח להשתפר.
ביקשתי ממנו לצאת מהבריכה, לשבת על כיסא נוח, ורק לדמיין את עצמו קופץ בצורה מושלמת.
לאחר מספר דקות, הוא חזר לבריכה,
וכבר בקפיצה הראשונה, הצליח.
שימו לב שחלק מהספורטאים בנינג’ה ישראל,
לקראת מכשול קשה,
הם עומדים, ומדמיינים כיצד הם עוברים את המכשול באמצעות תנועות ידיים.
יצירת מציאות ב 4 שלבים
4 השלבים הבסיסיים לבריאת מציאות באמצעות הדמיון:
- למקד את קוף המחשבות בנשימה
- לשלוח את קוף המחשבות לגלי אלפא
- לדמיין אותך משיג את היעד על מסך מנטלי
- לדמיין אותך משיג את היעד מתוך הסיטואציה
ככל שתשתפו יותר חושים בתהליך הדמיון, כך התוצאה תהיה עוצמתית יותר
התרגול היומי
שבו במקום שקט.
בחרו את אחת המטרות שלכם עליה תרצו לעבוד היום,
הפעילו את הוידאו והרשו לעצמכם להתמסר לתהליך.
