מדיטציה אקטיבית בוראת מציאות – הקדמה
כיצד לשלוח את קוף המחשבות למחנה אימונים בכוכב אלפא
עד היום הדרכנו אתכם
למדיטציה פאסיבית,
להתרכז בנשימה, לנקות את המוח, לאלף את קוף המחשבות.
בכל פעם שהקוף ברח, החזרנו אותו לנשימה.
זאת שיטה מעולה ופשוטה למדיטציה שיש לה השפעה מיטיבה על הבריאות שלנו.
היום נעלה שלב ונתנסה במדיטציה אקטיבית,
שהיא הקדמה לשני כלים חשובים שנלמד בהמשך:
אינטואיציה, ודמיון יוצר מציאות.
היום נלמד כיצד לשלוח את קוף המחשבות ואת התודעה שלנו לגלי אלפא,
תדר שמאפשר לנו להשתמש בכוחו של הדמיון ובכוחה של התודעה
על מנת לשנות ולעצב את המציאות שלנו, את החיים שלנו,
את מצב הבריאות שלנו
וכל אספקט של חיינו
DREAM IT UNTIL IT BECOMES TRUE
מדיטציה / כוחו של המוח
כשאנחנו מודטים, זה לא רק לשבת בשקט,
גם קצב גלי המוח משתנה.
גלי המוח נמדדים ע”י EEG
בזמן ערות, המוח שלנו פעיל על גלי בטא
כלומר, המוח פועם בין 14-21 פעמים בשניה
מעל זה, אתם במצב, של סטרס וחרדה
במדיטציה, אנחנו מורידים את קצב גלי המוח שלנו לגלי אלפא
7-14 פעימות לשניה
זהו מצב תודעתי של מדיטציה קלה, שמאפשר לנו להפעיל כלים כמו דמיון מודרך, ויזואליזציה,
ריפוי של הגוף, ואינטואיציה
על מנת לייצר שינוי במציאות שלנו.
